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22 perfekte Work-outs, um jünger, fitter und stärker zu werden

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Verfasser: Delp, Christoph Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2023

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Mediengruppe: Print

die 100 effektivsten Übungen und dein perfektes Home-Gym

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Verfasser: Delp, Christoph Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, pietsch

Mediengruppe: Print

ohne Geräte, nur mit deinem Körper

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Verfasser: Theiss, Christine Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2014

Verlag: München :, Zabert Sandmann

Mediengruppe: Print

trainieren mit dem eigenen Körpergewicht ; [opitmale Resultate bei 3 x 30 Minuten Training pro Woche]

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Verfasser: Lauren, Mark; Clark, Joshua Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2015

Verlag: München, Riva-Verl.

Mediengruppe: Print

trainieren mit dem eigenen Körpergewicht ; [der neue Trend Bodyweight-Training]

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Verfasser: Lauren, Mark; Clark, Joshua Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2013

Verlag: München, Riva-Verl.

Mediengruppe: Print

Muskelaufbau - Fitness - Gesundheit

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Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2011

Verlag: München, Dorling Kindersley

Mediengruppe: Print

trainieren mit dem eigenen Körpergewicht ; [der neue Trend Bodyweight-Training]

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Verfasser: Lauren, Mark; Clark, Joshua Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2011

Verlag: München, Riva-Verl.

Mediengruppe: Print

das Programm, um deine Performance zu steigern, die Technik zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen

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Verfasser: Gronwald, Thomas; Hollander, Karsten Peter Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Print

mehr als 420 Übungen für den perfekten Körper : Hantel, Kettlebell, Schlingentrainer & Co.: alle wichtigen Geräte & Bodyweightübungen

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Verfasser: Bertram, Oliver Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, pietsch

Mediengruppe: Print

schnell und effektiv Gewicht verlieren - für eine dauerhaft schlanke Figur

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Verfasser: Brinkmann, Katharina Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Print