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Neurogenes Zittern

Stress & Spannungen lösen. Das Original-TRE-Übungsprogramm
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Nibel, Hildegard (Verfasser); Fischer, Kathrin (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. HIldegard Nibel, Kathrin Fischer
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2020
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Print
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nicht verfügbar

Exemplare

AktionZweigstelleSignaturfarbeStandorteStatusVorbestellungenFristBarcode
Vorbestellen Zweigstelle: Wissensturm Signaturfarbe:
 
Standorte: Sb 615. 85 / Medizin Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 09.01.2023 Barcode: C0006970279

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:
Zittern Sie den Stress einfach weg
Sind Sie oft verspannt und gestresst? Dauernd auf Vollgas und ohne Atem? Und dadurch ständig erschöpft und ausgelaugt? Ihre Seele kommt nicht mehr zur Ruhe und Ihre Nächte sind schlaflos?
Stress und emotionale Belastungen machen auf Dauer krank. Dagegen hilft TRE - das steht für "Tension and Trauma Release Exercises". Diese Übungen sind in der Krisenhilfe entstanden. Sie lösen Spannungen, Schmerzen und Traumata und beugen Burnout vor. TRE ist ideal zur Selbsthilfe und Selbstheilung.
Zittern Sie sich gesund
- Zittern ist ein natürlicher Reflex des Körpers
- Zittern ist gut - tut gut - macht frei
- 7 einfache, achtsame Körperübungen
Erleben Sie Ihren Körper befreit, erleichtert und gelöst.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Nibel, Hildegard (Verfasser); Fischer, Kathrin (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. HIldegard Nibel, Kathrin Fischer
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2020
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik DK615.85
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ISBN: 978-3-432-11198-8
2. ISBN: 3-432-11198-3
Beschreibung: 1. Auflage, 149 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Ratgeber, Übungssammlung, Entspannung, Progressive Relaxation
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Sprache: Deutsch
Art des Inhalts: Ratgeber; Übungssammlung
Mediengruppe: Print