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Schau gut auf dich

wie dich Selbstfürsorge gesund und stark macht
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Neubauer, Ursula (Verfasser); Conrad, Tobias (Verfasser)
Verfasserangabe: Ursula Neubauer, Tobias Conrad
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2019
Verlag: Wien :, Goldegg Verlag
Mediengruppe: Print
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Standorte: Sb 171 NeubauU / Lebenshilfe Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 02.04.2024 Barcode: C0006813427

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:
Gesund und stark durch Selbstfürsorge. Viele haben das Gefühl, zu kurz zu kommen. Wir alle benötigen mehr Selbstfürsorge. Stress, Sorgen und der Alltag quälen uns. Gerade dann hilft es, sich selbst wichtig zu nehmen, auf sich zu achten und zu fragen: Wer bin ich in meinem Wesenskern, wie will ich leben, reden, denken? Selbstfürsorge hilft nicht nur, weil sie angenehm ist und zufrieden macht, sondern vor allem, weil sie gesund ist! Neueste Erkenntnisse der Psychologie und Medizin zeigen, dass ein genussvolles Leben nachweisliche positive physische Auswirkungen hat. Auch auf Zellebene kann nachgewiesen werden, dass sich ein behutsamer Umgang mit sich selbst körperlich auswirkt. Dieses Buch rückt das Thema Selbstfürsorge in ein neues Licht. Es zeigt mithilfe des speziellen Programms ?Happy Ethik?, welche körperlichen Effekte es hat, gut zu sich zu sein, und warum es gesund macht, eine individuelle Ethik zu entwickeln und sich selbst wichtig zu nehmen.
Verantwortlichkeitsangabe auf dem Umschlag: Ursula Neubauer, Dr. med. Tobias Conrad
Literaturverzeichnis: Seite 161-165

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Neubauer, Ursula (Verfasser); Conrad, Tobias (Verfasser)
Verfasserangabe: Ursula Neubauer, Tobias Conrad
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2019
Verlag: Wien :, Goldegg Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik DK171
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ISBN: 978-3-99060-126-6
Beschreibung: 165 Seiten
Schlagwörter: Lebensfreude, Lebenshilfe
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Print