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Women's health - der Fitness-Kompass

das perfekte Training genau für dich
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bertram, Oliver (Verfasser)
Verfasserangabe: Oliver Bertram
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, Pietsch
Mediengruppe: Print
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AktionZweigstelleSignaturfarbeStandorteStatusVorbestellungenFristBarcode
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Standorte: Sb 796. 4 / Sport Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 06.08.2024 Barcode: C0006841828

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:
Auch wer regelmäßig trainiert und Sport treibt, kennt das: der Trainingserfolg stellt sich nicht ein, oder das Training macht plötzlich keinen Spaß mehr. Damit stellen sich Fragen wie: Passt mein Training zu mir und meinen Fitness-Zielen? Trainiere ich richtig? Welche Übungen bringen mich am besten voran? Sollte ich zu Hause, draußen oder doch im Studio trainieren? Habe ich die passenden Tools und wie sieht die richtige Ernährung aus? Der Fitness-Kompass gibt Antworten auf all diese Fragen und liefert damit sowohl Fitness-Einsteiger:innen als auch Fortgeschrittenen Orientierung im »Fitnessdschungel«.
Titelzusatz am Umschlag: Alle Trainingskonzepte im Vergleich : für Einsteigerinnen und Fortgeschrittene : plus: alles über Tools, Ernährung, Trainingslehre

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bertram, Oliver (Verfasser)
Verfasserangabe: Oliver Bertram
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, Pietsch
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Systematik: Suche nach dieser Systematik DK796.4
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ISBN: 978-3-613-50921-4
Beschreibung: 1. Auflage, 254 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Gender; Übungssammlung
Schlagwortketten:
Frau / Fitness
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Sprache: Deutsch
Art des Inhalts: Übungssammlung
Mediengruppe: Print