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Das Prinzip Selbstfürsorge

wie wir Verantwortung für uns übernehmen und gelassen und frei leben : Roadmap für den Alltag
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Reichhart, Tatjana (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. med. Tatjana Reichhart
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: [2019]
Verlag: München :, Kösel
Mediengruppe: Print
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Zweigstelle: Wissensturm Signaturfarbe:
 
Standorte: Sb 159. 923.2 ReichhT / Psychologie Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Barcode: C0006802133

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:
Nur wer für sich selbst sorgt, Zugang zu sich und den eigenen Bedürfnissen hat, kann den Anforderungen des Alltags standhalten, ohne gestresst und ferngesteuert vor sich hin zu leben. Und nur wer für sich selbst sorgt, kann auch für andere sorgen. Dr. med. Tatjana Reichhart weiß aus ihrer langjährigen Praxis, wie man herausfindet, was einem wirklich guttut und wie man sich Freiräume schafft, um das auch umzusetzen. Dazu schlägt sie eine Auswahl an effektiven Strategien vor, aus denen man sich diejenigen auswählen kann, die gut zu einem passen. So kann jeder auf seiner Roadmap den eigenen Weg zu einem selbstfürsorglichen und guten Leben finden.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Reichhart, Tatjana (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. med. Tatjana Reichhart
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: [2019]
Verlag: München :, Kösel
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Systematik: Suche nach dieser Systematik DK159.923.2
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ISBN: 978-3-466-34729-2
Beschreibung: 285 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Resilienz, Selbstliebe, Widerstandsfähigkeit
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Print