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Mein Weg in die Entspannung
ausgeglichen, beschwerdefrei und leistungsfähig
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Verfasser:
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Schmid, Norman (Verfasser)
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Verfasserangabe:
Dr. Norman Schmid
Medienkennzeichen:
Sachbuch
Jahr:
2020
Verlag:
Wien, Maudrich
Mediengruppe:
Print
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| Zweigstelle | Signaturfarbe | Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist | Barcode |
|
Zweigstelle:
Wissensturm
|
Signaturfarbe:
|
Standorte:
Sb
613.
86 / Medizin
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Barcode:
C0006816962
|
Angaben aus der Verlagsmeldung:
Was uns entspannt, ist ebenso individuell wie unsere Persönlichkeit. Finden Sie in vier einfachen Schritten heraus, welche Technik Ihre persönlichen Stress-Symptome am effektivsten bekämpft.
Mit detaillierten, anschaulichen Anleitungen zu sieben bewährten Entspannungsmethoden:
Atemtraining
Progressive Muskelentspannung – reloaded
Autogenes Training
Achtsamkeits-Meditation
Imagination
Biofeedback & Neurofeedback
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Verfasserangabe:
Dr. Norman Schmid
Medienkennzeichen:
Sachbuch
Jahr:
2020
Verlag:
Wien, Maudrich
Aufsätze:
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Systematik:
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DK613.86
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ISBN:
978-3-99002-111-8
2. ISBN:
3-99002-111-7
Beschreibung:
2. aktualisierte Auflage, 199 Seiten, Illustrationen
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Sprache:
Deutsch
Mediengruppe:
Print