wird in neuem Tab geöffnet
Die Tiefschlaf-Formel
voller Energie - ohne 1 Minute länger zu schlafen
0 Bewertungen
Verfasserangabe:
Chris Surel ; mit Simon Biallowons
Medienkennzeichen:
Sachbuch
Jahr:
[2021]
Verlag:
Freiburg ; Basel ; Wien, Herder
Mediengruppe:
Print
Link zu einem externen Medieninhalt - wird in neuem Tab geöffnet
Aktion | Zweigstelle | Signaturfarbe | Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist | Barcode |
Vorbestellen
|
Zweigstelle:
Wissensturm
|
Signaturfarbe:
|
Standorte:
Sb
613.
79 / Medizin
|
Status:
Entliehen
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
25.10.2024
|
Barcode:
C0006731439
|
Angaben aus der Verlagsmeldung:
Kennen Sie das: Sie haben acht Stunden geschlafen und sind immer noch komplett platt. Oder sie liegen seit Stunden im Bett, die Gedanken drehen sich schneller als ein Highspeed-Karoussel und sie können einfach nicht einschlafen? Sie kennen das? Kein Stress. Chris Surel zeigt ihnen, worauf es beim Schlafen wirklich ankommt. Er befreit sie von dem Druck auf eine bestimmte Schlafstundenanzahl zu kommen und erklärt, wie sie innerhalb kürzester Zeit Einschlafstörungen überwinden. Surel war Profisportler und Topmanager und irgendwann total am Ende. Bis er sein Leben umstellte und den Ausweg fand: die Tiefschlafformel. Heute berät der gefragte Recovery- und Schlafcoach führende Konzerne, aber auch viele Privatleute und verrät ihnen das Geheimnis des erholsamen Schlafes, gestützt auf zahlreiche wissenschaftliche und praktische Erfahrungen. Surel erklärt anschaulich, dass es auf den Tiefschlaf ankommt, wie lange der dauern muss und welche Tricks es dafür gibt. Das Buch für alle, die erholt und leistungsfähig sein wollen, ohne zu viel zu verschlafen.
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
Verfasserangabe:
Chris Surel ; mit Simon Biallowons
Medienkennzeichen:
Sachbuch
Jahr:
[2021]
Verlag:
Freiburg ; Basel ; Wien, Herder
Aufsätze:
Zu diesem Aufsatz wechseln
opens in new tab
Systematik:
Suche nach dieser Systematik
DK613.79
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN:
978-3-451-60500-0
2. ISBN:
3-451-60500-7
Beschreibung:
303 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter:
Ratgeber
Mehr...
Schlagwortketten:
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache:
Deutsch
Art des Inhalts:
Ratgeber
Mediengruppe:
Print