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Triggerpunkte & Faszien

Schmerzen selbst behandeln: Hintergründe verstehen – Ursachen erkennen – Schmerzen lindern
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Gautschi, Roland (Verfasser)
Verfasserangabe: Roland Gautschi
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2022
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Print
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Standorte: Sb 615. 81 / Medizin Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Barcode: C0007255834

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:
Schmerzfrei durch Triggerpunkt-Therapie.
Triggerpunkte sind schmerzhafte, dauerhaft verkürzte und schlecht durchblutete Zonen im Muskelgewebe, die oft ausstrahlende Schmerzen verursachen. Die Schmerzen kannst du lindern, indem du Muskeln und Faszien selbst behandelst – und das vom Kopf über Kiefer, Nacken, Schultern, Arme, Rücken und Beine bis zu den Füßen. Der Triggerpunkt-Experte und Physiotherapeut Roland Gautschi zeigt dir, wie das funktioniert:
Verstehen, wie Triggerpunkte entstehen und was dahinter steckt, Erkennen, woher die Schmerzen kommen, wohin sie ausstrahlen und was sie aufrechterhält, Myofasziale Schmerzen und Funktionsstörungen durch gezielte Massage der Triggerpunkte und Faszien behandeln, Mit funktionellen Übungen aktiv den Heilungsprozess unterstützen und Rückfällen vorbeugen.
Mit dieser Selbstbehandlung kannst du alle Schmerzregionen in deinem Körper positiv beeinflussen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Gautschi, Roland (Verfasser)
Verfasserangabe: Roland Gautschi
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2022
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik DK615.81
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ISBN: 978-3-432-11646-4
Beschreibung: 1. Auflage, 384 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Übungssammlung
Schlagwortketten: Chronischer Schmerz / Bewegungsapparat / Trigger-Point / Faszie / Selbsttherapie
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Sprache: Deutsch
Art des Inhalts: Übungssammlung
Mediengruppe: Print