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Der kleine Coach für Ischias und ISG

die besten Übungen gegen Schmerzen und Steifigkeit

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Verfasser: Bartrow, Kay

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2026

Verlag: Stuttgart, Trias

Mediengruppe: Print

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Die Faszienlüge

die Wahrheit hinter dem Hype – und was bei Schmerzen wirklich hilft : 30 Übungen mit nachhaltigem Effekt

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Verfasser: Manke, Matthias; Julius, Patrick

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2026

Verlag: Hamburg, ZS

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9 erfolgreiche Strategien gegen Rückenschmerzen

wie Sie körperliche und psychische Ursachen erkennen und Ihre Wirbelsäule stark und beweglich machen

0 Bewertungen

Verfasser: Hansraj, Ken

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Print

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Mein Beckenboden, die Wechseljahre und ich

aktiv, funktional und sicher - wie die Körpermitte wieder in Balance kommt : das ganzheitliche Trainingsprogramm mit Übungen und Ernährungstipps

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Verfasser: Dörner, Nadja

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: [2025]

Verlag: Stuttgart, Herbig

Mediengruppe: Print

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Haltung gut, alles gut

schnelle Selbsthilfe bei Handynacken, Frozen Shoulder, Zwerchfell-Verspannung und anderen Haltungsschmerzen

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Verfasser: Lehnert, Michael

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2025

Verlag: München, GU

Mediengruppe: Print

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Mein Beckenbodenbuch

mehr Kraft, erfüllte Sexualität, beweglicher Rücken

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Verfasser: Liesner, Franziska

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2025

Verlag: Stuttgart, Trias

Mediengruppe: Print

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Osteoporose - Physiotherapie für starke Knochen

über 100 Übungen und Maßnahmen gegen Schmerzen und Bewegungsstörungen

0 Bewertungen

Verfasser: Kiesling, Gabriele

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2025

Verlag: München, riva

Reihe: Physiotherapie für zu Hause

Mediengruppe: Print

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Rückenschmerzen selbst behandeln mit Neurocoaching

das Gehirntraining: Schmerzgedächtnis löschen, Schmerzkontrolle lernen

0 Bewertungen

Verfasser: Olsson, Nina; Weber, Michael

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2025

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Print

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Rücken Express für Vielsitzer

Soforthilfe für Nacken, Schultern und unteren Rücken : mit 60-Sekunden-Ritualen und 5-Minuten-Programmen

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Verfasser: Froböse, Ingo

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2025

Verlag: München, GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Print

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Neuronales Training bei Schmerzen

die unterschätzte Rolle des Gehirns

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Verfasser: Grafen, Kevin

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: [2025]

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

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9 erfolgreiche Strategien gegen Rückenschmerzen

Mein Beckenboden, die Wechseljahre und ich

Haltung gut, alles gut

Mein Beckenbodenbuch

Osteoporose - Physiotherapie für starke Knochen

Rückenschmerzen selbst behandeln mit Neurocoaching

Rücken Express für Vielsitzer

Neuronales Training bei Schmerzen

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