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SeelenSport

bewege deinen Körper und stärke deine Seele
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Biber, Katrin (Verfasser)
Verfasserangabe: Katrin Biber
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: [2021]
Verlag: München, Piper
Mediengruppe: Print
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Standorte: Sb 796. 4 / Sport Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Barcode: C0006719291

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:
Studien belegen regelmäßig, wie positiv sich Bewegung auf die Psyche auswirkt, besonders nach Verlusten oder bei Depressionen. Katrin Biber hat das am eigenen Leib erfahren. Nach dem Mord an ihrer Schwester verlor sie ihren Lebensmut, doch nach und nach fand sie im Sport ein Ventil für die zahlreichen Emotionen, die täglich in ihr aufstiegen. So entstand ihr Bewegungskonzept »SeelenSport«. Dabei werden Training und Gefühle verbunden, um den Körper in seiner Gesamtheit zu stärken. Die zahlreichen Übungen bringen uns unserer Gefühlswelt näher und kräftigen zugleich die Muskulatur.
Literaturverzeichnis: Seite 220-224
 
Titelzusatz am Umschlag: Trauer, Wut und Angst im Training bewältigen

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Biber, Katrin (Verfasser)
Verfasserangabe: Katrin Biber
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: [2021]
Verlag: München, Piper
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Systematik: Suche nach dieser Systematik DK796.4
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ISBN: 978-3-492-06207-7
2. ISBN: 3-492-06207-5
Beschreibung: 224 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Übungssammlung
Schlagwortketten: Bewegung
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Sprache: Deutsch
Art des Inhalts: Übungssammlung
Mediengruppe: Print