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Die Formel Froböse

der Wegweiser für ein vitales und gesundes Leben
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo (Verfasser)
Verfasserangabe: Prof. Dr. Ingo Froböse
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2020
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: Print
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verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Wissensturm Signaturfarbe:
 
Standorte: Sb 613 / Medizin Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Barcode: C0006718619

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:
Fakten statt Mythen: Der ganzheitliche Wegweiser für die Gesundheit
 
 
 
Um den Herausforderungen im modernen Alltag gerecht zu werden und mehr Lebensqualität zu schaffen, brauchen wir die besten Strategien. Für jeden Tag und jede Situation. Denn wenn unsere Work-Life-Balance aus dem Gleichgewicht gerät, dann leidet meistens auch unsere Gesundheit. Der Sportwissenschaftler Prof. Dr. Ingo Froböse hat deshalb eine Formel für ein langes, glückliches Leben entwickelt.
Sein Leitfaden hilft auf dem Weg zum persönlichen Wohlbefinden. Der Gesundheitsexperte zeigt, wie wir die drei wichtigsten Welten unseres Alltags verändern können: Die Lebenswelt, die Arbeitswelt und die Fitnesswelt. In jedem dieser Bereiche kommt es auf die richtige Balance aus Bewegung, Ernährung und Regeneration an, um nachhaltig leistungsfähig, gesund und erfolgreich zu sein. Zahlreiche bebilderte Übungen und gut umsetzbare Tipps helfen dabei, dass jeder die Formel Froböse individuell für sich anpassen und nutzen kann.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo (Verfasser)
Verfasserangabe: Prof. Dr. Ingo Froböse
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2020
Verlag: München, Südwest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik DK613
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ISBN: 978-3-517-09855-5
2. ISBN: 3-517-09855-8
Beschreibung: 1. Auflage, 224 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Gesundheit
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Print