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Aufstehen oder liegen bleiben?

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Smith, Julie (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. Julie Smith ; aus dem Englischen von Kirsten Riesselmann
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: Dezember 2022
Verlag: Hamburg, Rowohlt Polaris
Mediengruppe: Print
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Exemplare

AktionZweigstelleSignaturfarbeStandorteStatusVorbestellungenFristBarcode
Vorbestellen Zweigstelle: Wissensturm Signaturfarbe:
 
Standorte: Sb 159. 923.2 SmithJ / Psychologie Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 07.01.2025 Barcode: C0007262221

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:
Ist das schon eine Depression oder nur schlechte Laune? Wie gehe ich mit Ängsten und wie mit Kritik um? Kann ich lernen, mir selbst zu vergeben? Wie kann ich mein Selbstwertgefühl stärken und wie Motivation finden, wenn mir bereits das Aufstehen schwerfällt? Basierend auf jahrelanger Erfahrung als klinische Psychologin bietet Dr. Julie Smith praktische Hilfe für die Höhne und Tiefen des Lebens und nimmt uns mit in ihre Praxis: «In Therapie lernen wir, wie unsere Gedanken funktionieren und wie wir das zu unserem Vorteil nutzen können. Diese Erkenntnisse möchte ich teilen, damit jede und jeder sie im Alltag nutzen kann.» In kurzen, übersichtlichen Kapiteln finden die Leser:innen schnell genau die Hilfestellung, die sie in dem Moment benötigen. Ein unerlässlicher Werkzeugkasten für Resilienz in schweren Zeiten und die tagtägliche Verbesserung unserer mentalen Gesundheit.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Smith, Julie (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. Julie Smith ; aus dem Englischen von Kirsten Riesselmann
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: Dezember 2022
Verlag: Hamburg, Rowohlt Polaris
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Systematik: Suche nach dieser Systematik DK159.923.2
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ISBN: 978-3-499-00708-8
Beschreibung: Deutsche Erstausgabe, 2. Auflage, 362 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Ratgeber
Schlagwortketten:
Psychische Gesundheit / Resilienz / Lebensführung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Riesselmann, Kirsten (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Why has nobody told me this before?
Art des Inhalts: Ratgeber
Mediengruppe: Print