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Fit im Alltag

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fühler, Hannah (Verfasser)
Verfasserangabe: Hannah Fühler
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: [2021]
Verlag: München, Bassermann
Mediengruppe: Print
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verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Wissensturm Signaturfarbe:
 
 		Standorte: Sb 796. 4 / Sport Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Barcode: C0006833396

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:
Beweglich und fit - möglichst bis ins hohe Alter - ohne großen Aufwand, ohne spezielle Ausrüstung und ganz ohne Fitnessstudio? Dank Personal Trainerin Hannah Fühler kann man ganz einfach im Büro, beim Einkauf oder während der Hausarbeit mit Spaß und Abwechslung alle wichtigen Muskelgruppen trainieren. Sie zeigt zahlreiche Übungen für Einsteiger und Fortgeschrittene, die schnell zu erlernen und in den Alltag zu integrieren sind.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fühler, Hannah (Verfasser)
Verfasserangabe: Hannah Fühler
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: [2021]
Verlag: München, Bassermann
Beilagen: 1 DVD-Video
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Systematik: Suche nach dieser Systematik DK796.4
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ISBN: 978-3-8094-4322-3
2. ISBN: 3-8094-4322-0
Beschreibung: 1. Auflage, 77 Seiten , Illustrationen
Schlagwörter: Übungssammlung
Schlagwortketten: Fitnesstraining
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Sprache: Deutsch
Art des Inhalts: Übungssammlung
Mediengruppe: Print