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Der Ernährungskompass

das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kast, Bas (Verfasser)
Verfasserangabe: Bas Kast
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: [2018]
Verlag: München, C. Bertelsmann
Mediengruppe: Print
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Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:
Als der Wissenschaftsjournalist Bas Kast gerade 40-jährig mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach, stellte sich ihm eine existenzielle Frage: Hatte er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Er nahm sich vor, seine Ernährung radikal umzustellen, um sich selbst zu heilen. Doch was ist wirklich gesund? Eine mehrjährige Entdeckungsreise in die aktuelle Alters- und Ernährungsforschung begann. Was essen besonders langlebige Völker? Wie nimmt man effizient ab? Lassen sich typische Altersleiden vermeiden? Kann man sich mit bestimmten Nahrungsmitteln ?jung essen?? Vieles, was wir für gesunde Ernährung halten, kann uns sogar schaden. Aus Tausenden sich zum Teil widersprechenden Studien filtert Bas Kast die wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse über eine wirklich gesunde Kost heraus.
Titelzusatz am Umschlag: Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung
Hier auch später erschienene, unveränderte Nachdrucke

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kast, Bas (Verfasser)
Verfasserangabe: Bas Kast
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: [2018]
Verlag: München, C. Bertelsmann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik DK613.2
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ISBN: 978-3-570-10319-7
2. ISBN: 3-570-10319-6
Beschreibung: 320 Seiten, Illustrationen, Diagramme
Schlagwortketten: Gewichtsabnahme / Gesundheit / Ernährung / Diät
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Print