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Kopf hoch!

mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Busch, Volker (Verfasser)
Verfasserangabe: Prof. Dr. Volker Busch
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: März 2024
Verlag: München, Droemer
Mediengruppe: Print
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Exemplare

AktionZweigstelleSignaturfarbeStandorteStatusVorbestellungenFristBarcode
Vorbestellen Zweigstelle: Wissensturm Signaturfarbe:
 
Standorte: Sb 159. 923.2 BuschV / Psychologie Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 21.08.2024 Barcode: C0007290761

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:
Permakrise, Orientierungsmangel, Schwarzmalerei, Überhitzung und Empörung sorgen in diesen ungewissen Zeiten für Angstgefühle und Mutlosigkeit. Doch was kann ich als Individuum tun, um angesichts bedrängender Erfahrungen Sicherheit und Zuversicht zu gewinnen? Diese Fragen beantwortet der renommierte Psychiater und Neurowissenschaftler Volker Busch in seinem neuen Buch. Er erläutert die Funktionsweise unseres mentalen Immunsystems und zeigt, welche Strategien der Selbstfürsorge funktionieren. Das reicht vom souveränen Umgang mit belastenden Neuigkeiten bis zur fundamentalen Rolle, die Humor und Heiterkeit für eine gelungene Lebensführung spielen. Wissenschaftlich fundiert und empathisch schildert Busch, wie wir unsere psychischen Batterien aufladen – und wieder festen Boden unter den Füßen gewinnen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Busch, Volker (Verfasser)
Verfasserangabe: Prof. Dr. Volker Busch
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: März 2024
Verlag: München, Droemer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik DK159.923.2
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ISBN: 978-3-426-27916-8
Beschreibung: Originalausgabe, 347 Seiten
Schlagwörter: Ratgeber
Schlagwortketten:
Krise / Resilienz / Psychohygiene
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Sprache: Deutsch
Art des Inhalts: Ratgeber
Mediengruppe: Print