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Achtsam und stark

zehn Wochen Yoga für mehr Kraft, Ruhe und Zufriedenheit
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hobbs, Nicola Jane (Verfasser)
Verfasserangabe: Nicola Jane Hobbs ; Illustrationen: Ann-Kathrin Hochmuth ; Übersetzung aus dem Englischen von Christine Heinzius
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2024
Verlag: Grünwald, Copress
Mediengruppe: Print
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Exemplare

AktionZweigstelleSignaturfarbeStandorteStatusVorbestellungenFristBarcode
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Standorte: Sb 613. 71 (54) / Medizin Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 04.11.2024 Barcode: C0007291644

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:
Mit Yoga das Leben intensivieren: Übungen für mehr Achtsamkeit und Stärke.
Was ist Yoga? Für viele Menschen ist es ein Work-out mit anspruchsvollen Körperübungen, das sie mit ein paar Atemübungen ergänzen. Doch Yoga kann so viel mehr als nur Sport sein! Für alle, die Lust haben, den Yoga-Weg zu erkunden, hat Nicola Jane Hobbs ein zehnwöchiges Übungsprogramm für daheim entwickelt. Ihr außergewöhnlich illustriertes Yogabuch ist eine Einladung, den Pfad des fitnessorientierten Yogas zu verlassen und die über 4000 Jahre alte Yogaphilosophie für sich neu zu entdecken.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hobbs, Nicola Jane (Verfasser)
Verfasserangabe: Nicola Jane Hobbs ; Illustrationen: Ann-Kathrin Hochmuth ; Übersetzung aus dem Englischen von Christine Heinzius
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2024
Verlag: Grünwald, Copress
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Systematik: Suche nach dieser Systematik DK613.71(54)
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ISBN: 978-3-7679-1287-8
Beschreibung: 2. Auflage, 191 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Ratgeber; Übungssammlung
Schlagwortketten:
Yoga
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Hochmuth, Ann-Kathrin (Illustrator); Heinzius, Christine (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Strong, calm and free
Art des Inhalts: Übungssammlung; Ratgeber
Mediengruppe: Print