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Your pocket therapist

befreie dich von alten Mustern und verändere dein Leben
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Zimmerman, Annie (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. Annie Zimmerman ; aus dem Englischen von Marlene Fleißig und Anja Lerz
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: [2024]
Verlag: München, Piper
Mediengruppe: Print
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AktionZweigstelleSignaturfarbeStandorteStatusVorbestellungenFristBarcode
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Standorte: Sb 159. 964 / Psychologie Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 09.08.2024 Barcode: C0007295290

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:
Wir alle haben im Leben mit Schwierigkeiten zu kämpfen, das weiß auch Dr. Annie Zimmerman – nicht nur als Psychotherapeutin, sondern auch als Betroffene. Basierend auf ihrer jahrelangen Erfahrung zeigt sie, dass psychisches Wohlbefinden möglich ist, wenn wir uns darauf einlassen, unsere Emotionen wirklich zu verstehen und alte Verhaltensweisen loszulassen. »Your Pocket Therapist« kombiniert praktische Tools und Übungen mit Anekdoten aus der Therapie und gibt den Leser:innen mithilfe eines 5-Schritte-Plans das Rüstzeug an die Hand, um sinnvolle Veränderungen vorzunehmen, tiefe Heilung zu bewirken und ihr Leben zu verbessern. Ein unverzichtbarer Leitfaden für mentale Gesundheit und bessere Beziehungen zu Familie, Freunden und Partnern.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Zimmerman, Annie (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. Annie Zimmerman ; aus dem Englischen von Marlene Fleißig und Anja Lerz
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: [2024]
Verlag: München, Piper
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Systematik: Suche nach dieser Systematik DK159.964
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ISBN: 978-3-492-06485-9
Beschreibung: 317 Seiten
Schlagwörter: Ratgeber
Schlagwortketten:
Psychotherapie / Selbsthilfe
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Fleißig, Marlene (Übersetzer); Lerz, Anja (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Your pocket therapist
Art des Inhalts: Ratgeber
Fußnote: Titelzusatz am Umschlag: Fünf Schritte für mentale Gesundheit
Mediengruppe: Print