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Mein knackig-frisches Immunsystem

gesund essen, gut schlafen, mit Freude bewegen
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kirchmaier, Angelika (Verfasser)
Verfasserangabe: Angelika Kirchmaier
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2022
Verlag: Innsbruck ; Wien, Tyrolia-Verlag
Mediengruppe: Print
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Exemplare

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Standorte: Sb 613 / Medizin Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 23.04.2024 Barcode: C0006672889

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:
So bleiben Sie das ganze Jahr fit und aktiv
Jeder von uns wünscht für sich und seine Liebsten, gesund zu bleiben. Dabei spielt unser Immunsystem eine zentrale Rolle. Wie funktioniert dieses und was können wir dafür tun, um unsere körpereigene Abwehr so gut wie möglich zu unterstützen? Welche Rolle spielen Ernährung, Schlaf, Bewegung, Stress und Liebesleben in diesem komplexen Zusammenspiel zwischen Psyche und Körper? Diesen Fragen geht unsere Autorin in ihrem neuen Buch nach und gibt leicht verständliche und übersichtliche Tipps, wie jeder ein Maximum an Gesundheit und Lebensfreude für sich herausholen kann und dabei Bakterien und Co. ein Schnippchen schlägt.
Tipps:
Stärkende Tipps für unser Immunsystem
Ein umfassender Ratgeber zu Ernährung, Schlaf, Bewegung und mehr
Ganzheitlicher, unkomplizierter Ansatz
Das Buch für ein glückliches gesundes Leben

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kirchmaier, Angelika (Verfasser)
Verfasserangabe: Angelika Kirchmaier
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2022
Verlag: Innsbruck ; Wien, Tyrolia-Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik DK613
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ISBN: 978-3-7022-4085-1
2. ISBN: 3-7022-4085-3
Beschreibung: 200 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Ratgeber
Schlagwortketten: Immunsystem / Gesunde Lebensführung / Gesunde Ernährung
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Sprache: Deutsch
Art des Inhalts: Ratgeber
Mediengruppe: Print