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Outlive

wie wir länger und besser leben können, als wir denken

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Verfasser: Attia, Peter (Verfasser); Gifford, Bill (Verfasser)

Verfasserangabe: Dr. Peter Attia mit Bill Gifford ; aus dem Amerikanischen von Susanne Warmuth, Martina Wiese und Jorunn Wissmann

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: [2024]

Verlag: Berlin, Ullstein extra

Mediengruppe: Print

Inhaltsverzeichnis (Link auf PDF-Datei)

verfügbar in Wissensturm

Exemplare

Aktion	Zweigstelle	Signaturfarbe	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	Barcode
Vorbestellen	Zweigstelle: Urfahr	Signaturfarbe:	Standorte: Sb 612. 6 / Medizin	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 05.12.2024	Barcode: C0007292242
	Zweigstelle: Wissensturm	Signaturfarbe:	Standorte: Sb 612. 6 / Medizin	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Barcode: C0007285839

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:

Würden Sie nicht auch gerne länger leben? Und besser? In diesem Handbuch für ein langes und gutes Leben schildert Dr. Peter Attia die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse, um innovative Ernährungsmaßnahmen und Techniken zur Bewegungs- und Schlafoptimierung anschaulich zu vermitteln – und er gibt Tipps für eine ausgeglichene emotionale und geistige Gesundheit. Denn trotz all ihrer Erfolge ist es der Schulmedizin bislang nicht gelungen, die zentralen Krankheiten des Alterns zu bekämpfen, an denen die meisten Menschen sterben: Herzkrankheiten, Krebs, Alzheimer und Typ-2-Diabetes. Allzu oft wird mit Behandlungen eingegriffen, die zu spät kommen, um noch zu helfen: Die verlängerte Lebensspanne geht auf Kosten der Gesundheit oder der Lebensqualität. Dr. Attia fordert mit seinem Buch, dieses veraltete Konzept durch eine personalisierte, proaktive Strategie für ein langes Leben zu ersetzen. Wir alle müssen jetzt handeln und aktiv werden – und nicht warten.