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Stressfrei in 10 Minuten

Ruhepausen und Energie-Kicks ; 12 Übungsreihen für Ihr Wohlbefinden

0 Bewertungen

Verfasser: Höfler, Heike

Verfasserangabe: Heike Höfler

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2010

Verlag: Hannover, Humboldt

Mediengruppe: Print

Inhaltsverzeichnis (Link auf PDF-Datei)

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Exemplare

Aktion	Zweigstelle	Signaturfarbe	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	Barcode
Vorbestellen	Zweigstelle: Wissensturm	Signaturfarbe:	Standorte: Sb 613. 86 / Medizin	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 09.12.2024	Barcode: C0005190282

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung

Stress, Hektik, Lärm: Der Alltag lässt uns oft keine Zeit zum Durchatmen ? glauben wir zumindest. Heike Höfler zeigt uns, wie wir fast immer und überall Entspannungspausen einlegen können. Alle ihre Übungsprogramme haben eine ganz natürliche Grundlage: das tiefe Atmen. So bringen uns kleine, bewusst erlebte Entspannungspausen im Alltag wieder ins Gleichgewicht und lassen uns durchatmen.

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Details

Verfasser: Höfler, Heike

Verfasserangabe: Heike Höfler

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2010

Verlag: Hannover, Humboldt

Links: Inhaltsverzeichnis (Link auf PDF-Datei)

ISBN: 978-3-86910-316-7

Beschreibung: Orig.-Ausg., 152 S. : zahlr. Ill.

Schlagwortketten:

Stressbewältigung / Entspannungsübung / Gymnastik / Übungssammlung

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Print