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Das Ernährungsgefühl

wie Emotionen unser Essverhalten beeinflussen

0 Bewertungen

Verfasser: Mühl, Melanie (Verfasser)

Verfasserangabe: Melanie Mühl

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2020

Verlag: München, hanserblau

Mediengruppe: Print

Inhaltsverzeichnis (Link auf PDF-Datei)

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Wissensturm	Signaturfarbe:	Standorte: Sb 613. 2 / Medizin	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Barcode: C0006731879

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:

Das neue Buch der Bestseller-Autorin Melanie Mühl: Nach „Die Kunst des klugen Essens“ erklärt die Autorin wie wir mit achtsamer Ernährung zu körperlicher und seelischer Gesundheit gelangen

Warum essen wir, obwohl wir nicht hungrig sind? Warum nehmen wir zu, obwohl wir hungern? Warum lässt uns unser Körper im Stich, obwohl wir die neuesten Ernährungsregeln befolgen?

Melanie Mühl zeigt verständlich und mit überraschenden Einsichten, wie eng unser Essverhalten mit unseren Gefühlen verknüpft ist. Und wie wir körperlich und seelisch gesunden, wenn wir auf unser Ernährungsgefühl hören.

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Details

Verfasser: Mühl, Melanie (Verfasser)

Verfasserangabe: Melanie Mühl

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2020

Verlag: München, hanserblau

Links: Inhaltsverzeichnis (Link auf PDF-Datei)

Systematik: DK613.2

ISBN: 978-3-446-26605-6

2. ISBN: 3-446-26605-4

Beschreibung: 1. Auflage, 175 Seiten

Schlagwortketten:

Gefühl / Essgewohnheit / Achtsamkeit

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Print