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Schmerzen lindern durch Yoga

einfache Übungen, die den Geist beruhigen und chronische Schmerzen besänftigen
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser McGonigal, Kelly
Verfasserangabe: Kelly McGonigal. Aus dem Amerikan. übers. von Hildegard Höhr und Thea Kierdorf
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2012
Verlag: Paderborn, Junfermann
Reihe: Aktive Lebensgestaltung : Schmerzen & Yoga
Mediengruppe: Print
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Standorte: Sb 616. 8 (54) / Medizin Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 16.12.2024 Barcode: C0005572159

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:
Dass Yoga sich positiv auf die Flexibilität und Kraft der Muskeln auswirkt, ist kein Geheimnis. Doch weniger bekannt ist, dass Yoga auch eine bewährte Behandlungsmethode bei Rücken- und Knieschmerzen, bei Karpaltunnelsyndrom und anderen chronischen Schmerzen ist. Auch schmerzverstärkende und -auslösende Symptomatiken wie Stress, Angst und Depression lassen sich mithilfe von Yoga lindern. In diesem Buch werden zahlreiche bei Schmerz wirksame sanfte Yoga-Haltungen und Entspannungstechniken beschrieben; außerdem psychologische Methoden, die den Lesern helfen, mit dem eigenen Körper Frieden zu schließen und Schmerzen aufzulösen.
Literaturangaben

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser McGonigal, Kelly
Verfasserangabe: Kelly McGonigal. Aus dem Amerikan. übers. von Hildegard Höhr und Thea Kierdorf
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2012
Verlag: Paderborn, Junfermann
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ISBN: 978-3-87387-768-9
2. ISBN: 3-87387-768-6
Beschreibung: 205 S. : Ill.
Reihe: Aktive Lebensgestaltung : Schmerzen & Yoga
Schlagwortketten:
Chronischer Schmerz / Yoga / Ratgeber
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Höhr, Hildegard [Übers.]; Kierdorf, Theo [Übers.]
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Yoga for pain relief <dt.>
Fußnote: Literaturangaben
Mediengruppe: Print