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Stark im Kopf

gelassen bleiben, klar denken, gesund leben - dein Kompass für mentale Stärke im Alltag

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Verfasser: Katzengruber, Werner (Verfasser)

Verfasserangabe: Werner Katzengruber

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: [2026]

Verlag: Weinheim, Wiley-VCH GmbH

Mediengruppe: Print

Inhaltsverzeichnis (Link auf PDF-Datei)

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Wissensturm	Signaturfarbe:	Standorte: Sb 159. 9 / Psychologie	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Barcode: C0007670050

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:

Wie bleibt man klar, gelassen und handlungsfähig - in einer Welt voller Reizüberflutung, Druck und innerem Lärm? In seinem Buch zeigt Werner Katzengruber, einer der erfahrensten Coaches im deutschsprachigen Raum, wie wir unsere innere Stärke Schritt für Schritt trainieren können.

Werner Katzengruber arbeitet seit über 25 Jahren als Coach. Zu seinen Klienten gehören Führungskräfte, Politiker, Spitzensportler und Privatpersonen. Er weiß, was Menschen stark macht - und was sie blockiert. In diesem Buch gibt er sein Wissen, seine Erfahrung und viele seiner bewährten Methoden erstmals in dieser Tiefe weiter.

Mit klaren Gedanken, alltagstauglichen Übungen und überraschend einfachen Ansätzen hilft das Buch dabei, mentale Stärke nicht nur zu verstehen - sondern zu leben: für mehr Klarheit, emotionale Stabilität und gesunde Selbstführung.

Für alle, die im Alltag bestehen wollen - mit Kopf, Herz und Haltung.