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Genug gegrübelt, lieber Kopf!

wie du belastenden Gedanken die Macht nimmst und mehr Leichtigkeit gewinnst
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Tempel, Katharina (Verfasser)
Verfasserangabe: Katharina Tempel
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2024
Verlag: München, GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Mediengruppe: Print
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Exemplare

AktionZweigstelleSignaturfarbeStandorteStatusVorbestellungenFristBarcode
Vorbestellen Zweigstelle: Wissensturm Signaturfarbe:
 
Standorte: Sb 159. 955 / Psychologie Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 04.11.2024 Barcode: C0007299684

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:
Gedanken sind machtvoll. Doch nicht immer helfen sie uns das Leben zu führen, das wir wollen. Wenn Sorgen, Grübelei und Selbstzweifel überhand nehmen, ist es an der Zeit, die Kontrolle zurückzugewinnen und wieder mehr Leichtigkeit ins Leben zu lassen. Katharina Tempel, Bestsellerautorin und Expertin für Positive Psychologie, erklärt wunderbar anschaulich, wie unser Verstand funktioniert und warum wir nicht immer auf ihn hören sollten. Durch praxisnahe Strategien offenbart sie, wie wir uns von wiederkehrenden, belastenden Gedanken befreien können. Ein unverzichtbarer Ratgeber für alle, die sich nach mehr Lebensfreude und innerem Frieden sehnen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Tempel, Katharina (Verfasser)
Verfasserangabe: Katharina Tempel
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2024
Verlag: München, GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik DK159.955
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ISBN: 978-3-8338-9460-2
Beschreibung: 1. Auflage, 190 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Ratgeber
Schlagwortketten:
Grübeln / Verhaltensmodifikation
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Sprache: Deutsch
Art des Inhalts: Ratgeber
Mediengruppe: Print