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Runner's world: Lauf los!

der ultimative Ratgeber für jedes Laufalter

0 Bewertungen

Verfasser: Opel, Sonja von (Verfasser); Strohecker, Irina (Verfasser)

Verfasserangabe: Sonja von Opel, Irina Strohecker

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2025

Verlag: Stuttgart, pietsch

Reihe: Runner's world

Mediengruppe: Print

Inhaltsverzeichnis (Link auf PDF-Datei)

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Signaturfarbe	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	Barcode
Zweigstelle: Wissensturm	Signaturfarbe:	Standorte: Sb 796. 422 / Sport	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Barcode: C0007564916

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:

Das neue RUNNER'S WOLD-Buch beleuchtet die verschiedenen Facetten des Laufens in jeder Lebensphase und begleitet Läufer/innen von der Kindheit bis ins hohe Alter. Mit inspirierenden Läuferstorys und wertvollen Tipps zu Lauftraining, Krafttraining, Ernährung und der passenden Ausrüstung bietet es praktische Unterstützung für alle Läuferinnen und Läufer. Den besonderen Anforderungen an Familien und das Training von Kindern und Jugendlichen widmet das Buch ein eigenes Kapitel. Mit einem Geleitwort von RUNNER'S WOLD Chefredakteur Martin Grüning sowie Interviews mit Experten wie Prof. Dr. Oliver Stoll (Sportpsychologe) und vielen mehr.

Bewertungen

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Details

Verfasser: Opel, Sonja von (Verfasser); Strohecker, Irina (Verfasser)

Verfasserangabe: Sonja von Opel, Irina Strohecker

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2025

Verlag: Stuttgart, pietsch

Links: Inhaltsverzeichnis (Link auf PDF-Datei)

Systematik: DK796.422

ISBN: 978-3-613-50997-9

2. ISBN: 3-613-50997-0

Beschreibung: 1. Auflage, 189 Seiten, Illustrationen

Reihe: Runner's world

Schlagwörter: Ratgeber

Schlagwortketten:

Lauf / Training / Fitnesstraining

Sprache: Deutsch

Art des Inhalts: Ratgeber

Fußnote: Titelzusatz am Umschlag: Trainingsberatung für alle Altersklassen : Laufpläne für alle Leistungsziele : Praxistipps für Ernährung und Krafttraining

Mediengruppe: Print