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Men's Health Krafttrainings-Bibel

mehr als 420 Übungen für den perfekten Körper : Hantel, Kettlebell, Schlingentrainer & Co.: alle wichtigen Geräte & Bodyweightübungen
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bertram, Oliver (Verfasser)
Verfasserangabe: Oliver Bertram
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2022
Verlag: Stuttgart, pietsch
Mediengruppe: Print
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Standorte: Sb 796. 8 / Sport Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Barcode: C0007287679

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:
MEN'S HEALTH sorgt für den perfekten Männerkörper und gibt allen Freunden des Krafttrainings die weltbesten Übungen an die Hand. Diese 420 Übungen sind nach Trainingsgeräten kategorisiert, die ihren Platz auch im Home-Gym finden - komplett ohne sperrige Fitnessstudiomaschinen. Effektive Bodyweight-Übungen gehören ebenso zum Programm. Insgesamt hat Mann mit diesem Buch alle wichtigen Infos in der Hand, um den gesamten Körper rundum zu kräftigen und zu stärken. Das Ergebnis ist ein athletischer Körper, mit einer breiten Brust, einer stattlichen V-Form, kräftigen Armen und einem flachen, definierten Bauch.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bertram, Oliver (Verfasser)
Verfasserangabe: Oliver Bertram
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2022
Verlag: Stuttgart, pietsch
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Systematik: Suche nach dieser Systematik DK796.8
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ISBN: 978-3-613-50929-0
Beschreibung: 1. Auflage, 286 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Gender; Übungssammlung
Schlagwortketten:
Krafttraining / Hanteltraining
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Sprache: Deutsch
Art des Inhalts: Übungssammlung
Mediengruppe: Print