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Vorbestellen	Zweigstelle: Wissensturm	Signaturfarbe:	Standorte: Sb 159. 954. 2 / Psychologie	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 15.12.2025	Barcode: C0007667201

Angaben aus der Verlagsmeldung:

Wieso sprechen wir nicht aus, was uns bewegt? Wer leise bleibt und seine Bedürfnisse und Gefühle unterdrückt, verliert den Kontakt zu sich selbst und wird einsam. Dieses Buch hilft dabei, sich besser zu verstehen und Meinungen und Sehnsüchte wiederzuentdecken. Denn es ist höchste Zeit, die eigene Stimme lautstark und kreativ zu erheben! Von Malen und Journaling über Rituale und Mode bis zu politischem Aktivismus: Viele kreative Ideen und Übungen, inspirierende Geschichten und neueste Forschung laden dazu ein, sich selbst wieder authentischer auszudrücken.