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Meditation & Achtsamkeit

im Alltag Ruhe finden
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Verfasserangabe: Sprecherin: Christina Lobe
Medienkennzeichen: CD Sachthema
Jahr: [2020]
Verlag: Hamburg, WVG Medien GmbH
Reihe: Yoga & Easy
Mediengruppe: AV Erwachsene
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Standorte: CDS 615. 851 / Medizin Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Barcode: C0006836475

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:
Mit diesen Meditationen und Achtsamkeitsübungen kann sich der alltägliche, agile Geist beruhigen und in die Qualität tieferen Bewusstseins und Ruhe sinken. Meditation wird als Entspannungstechnik genutzt, wodurch Muskelspannung reduziert, der Atem vertieft und der Herzschlag verlangsamt wird. Die Praxis der Meditation hilft den Anforderungen des täglichen Lebens besser gewachsen zu sein und ein gesundes Stressmanagement zu fördern. Daher trägt die regelmäßige Praxis auch maßgeblich zur Gesundheit bei.

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Details

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Verfasserangabe: Sprecherin: Christina Lobe
Medienkennzeichen: CD Sachthema
Jahr: [2020]
Verlag: Hamburg, WVG Medien GmbH
Beilagen: 1 Booklet
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Systematik: Suche nach dieser Systematik DK615.851
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Beschreibung: 1 CD (circa 65 min)
Reihe: Yoga & Easy
Schlagwörter: CD; Hörbuch
Schlagwortketten:
Meditation / Achtsamkeit
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Lobe, Christina (Erzähler)
Sprache: Deutsch
Art des Inhalts: Hörbuch
Mediengruppe: AV Erwachsene