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Verfasser: Adler, Yael (Verfasser)

Verfasserangabe: Dr. med. Yael Adler ; mit Illustrationen von Ivonne Schreiber

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: März 2025

Verlag: München, Droemer

Mediengruppe: Print

Inhaltsverzeichnis (Link auf PDF-Datei)

nicht verfügbar

Exemplare

Aktion	Zweigstelle	Signaturfarbe	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	Barcode
Vorbestellen	Zweigstelle: Wissensturm	Signaturfarbe:	Standorte: Sb 613. 2 / Medizin	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 12.06.2025	Barcode: C0007565920

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:

Ständig werden wir mit neuen Diätformen und Superfoods bombadiert, die viele Fragezeichen hinterlassen. Paleo, High-Protein, Low-Fat oder doch vegan? Sind zuckerfreie oder vegetarische Ersatzprodukte tatsächlich gesünder? Wie viel Wasser brauchen wir wirklich täglich? Doch da sich die Empfehlungen oft widersprechen, fällt eine Umstellung alter Essgewohnheiten schwer. Die Ernährungsexpertin und mehrfache Nummer-1-Bestsellerautorin Dr. med. Yael Adler lässt uns beim Thema Ernährung endlich durchblicken. Sie erklärt eingängig und unterhaltsam, welche Nährstoffe, Ernährungsformen und Ergänzungsmittel wirklich gut für uns sind und was wir lieber vermeiden sollten. Dabei gibt die Ärztin und beliebte TV-Expertin jede Menge praktische Tipps an die Hand, die ganz einfach in den Alltag zu integrieren sind. Yael Adler zeigt uns: Sich gesund zu ernähren, kann auch Spaß machen und bedeutet nicht, auf Genuss verzichten zu müssen.