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Körperreise - autogenes Training

schnelle Entspannung und nachhaltige Wirkung

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Verfasserangabe: produziert und gesprochen von Alan Fields

Medienkennzeichen: CD Sachthema

Jahr: [2021]

Verlag: [Hoppegarten], Ohrinsel

Mediengruppe: AV Erwachsene

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Wissensturm	Signaturfarbe:	Standorte: CDS 615. 851. 1 / Medizin	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Barcode: C0006677871

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:

Dieses Audioprogramm hilft dir durch autogenes Training nicht nur deinen Körper komplett und tief zu entspannen, sondern wirkt sich auf sehr positiv auf die Psyche aus. Zum Beispiel können damit Depressionen oder Angststörungen gelindert werden. Autogenes Training reduziert nachweislich Stress und beugt so Erschöpfungszuständen vor.

Auf der CD enthalten:

1. Intro & Erklärung (02:06)

2.Körperreise - Autogenes Training (24:37)

3.Drops of Silence Instrumentalversion für ein eigenständiges Training oder zum Entspannen (24:37)

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Details

Verfasserangabe: produziert und gesprochen von Alan Fields

Medienkennzeichen: CD Sachthema

Jahr: [2021]

Verlag: [Hoppegarten], Ohrinsel

Systematik: DK615.851.1

ISBN: 978-3-947535-10-1

2. ISBN: 3-947535-10-4

Beschreibung: 1 CD (circa 61 min)

Schlagwörter: CD; Hörbuch

Schlagwortketten:

Autogenes Training

Beteiligte Personen: Fields, Alan (Erzähler)

Sprache: Deutsch

Art des Inhalts: Hörbuch

Mediengruppe: AV Erwachsene