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Die Ernährungs-Docs - gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel

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Verfasser: Andresen, Viola (Verfasser); Klasen, Jörn (Verfasser); Riedl, Matthias (Verfasser); Schäfer, Silja (Verfasser)

Verfasserangabe: Dr. med. Viola Andresen, Dr. med. Jörn Klasen, Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Silja Schäfer ; mit Texten von Franziska Pfeiffer und Kathrin Burger sowie Rezepten von Martina Kittler

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2023

Verlag: Hamburg, ZS

Mediengruppe: Print

Inhaltsverzeichnis (Link auf PDF-Datei)

verfügbar in einigen Zweigstellen

Exemplare

Aktion	Zweigstelle	Signaturfarbe	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	Barcode
	Zweigstelle: Auwiesen	Signaturfarbe:	Standorte: Sb 641. 561 / Kochen, Haushalt	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Barcode: C0006679043
	Zweigstelle: Dornach	Signaturfarbe:	Standorte: Sb 641. 561 / Kochen, Haushalt	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Barcode: C0006680361
Vorbestellen	Zweigstelle: Urfahr	Signaturfarbe:	Standorte: Sb 641. 561 / Kochen, Haushalt	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 07.01.2025	Barcode: C0007271783
	Zweigstelle: Wissensturm	Signaturfarbe:	Standorte: Sb 641. 561 / Kochen, Haushalt	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Barcode: C0007261364

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:

Unser Darm hat großen Einfluss darauf, ob wir dick oder dünn, krank oder gesund sind. Wer nachhaltig überschüssige Pfunde loswerden und sich wohlfühlen möchte, braucht ein Mikrobiom, das überwiegend von nützlichen Bakterien besiedelt ist. Damit die im Darm die Oberhand gewinnen, haben die bekannten NDR-Ernährungs-Docs jetzt eine Formel entwickelt, die das Wunderorgan stärkt und gesundes Abnehmen garantiert.

Dabei setzen die erfahrenen Ärzte auf aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse – denn der Darm ist in den letzten Jahren als wichtiges Ökosystem immer besser erforscht worden. Welche Nahrungsmittel liebt er? Was bringen Esspausen? Worin besteht das Geheimnis der Darmbakterien? Auf gewohnt anschauliche Weise werden alle wichtigen Fragen beantwortet und Fachwissen verständlich erklärt.

Dass eine Ernährungsumstellung nicht nur beim Abnehmen hilft, sondern auch Genuss bedeutet, beweisen mehr als 60 leckere Rezepte. Nie war es einfacher, langfristig in Bestform zu kommen!

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Details

Verfasser: Andresen, Viola (Verfasser); Klasen, Jörn (Verfasser); Riedl, Matthias (Verfasser); Schäfer, Silja (Verfasser)

Verfasserangabe: Dr. med. Viola Andresen, Dr. med. Jörn Klasen, Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Silja Schäfer ; mit Texten von Franziska Pfeiffer und Kathrin Burger sowie Rezepten von Martina Kittler

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2023

Verlag: Hamburg, ZS

Links: Inhaltsverzeichnis (Link auf PDF-Datei)

Systematik: DK641.561

ISBN: 978-3-96584-286-1

Beschreibung: 1. Auflage, 165 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Kochbuch; Ratgeber

Schlagwortketten:

Darmflora / Abmagerungsdiät

Beteiligte Personen: Schäfer, Silja

Sprache: Deutsch

Art des Inhalts: Ratgeber; Kochbuch

Fußnote: Titelzusatz am Umschlag: Mit über 70 Rezepten und kleiner Haferkur

Mediengruppe: Print