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BreathWalk® Schritt für Schritt

Praxisbuch Yoga-Walking
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kaur, Hanka Sat Want (Verfasser); Khalsa, Gurucharan Singh (Verfasser)
Verfasserangabe: Hanka Sat Want Kaur, Gurucharan Singh Khalsa
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2019
Verlag: Kirchzarten bei Freiburg, VAK Verlags GmbH
Mediengruppe: Print
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Exemplare

AktionZweigstelleSignaturfarbeStandorteStatusVorbestellungenFristBarcode
Vorbestellen Zweigstelle: Wissensturm Signaturfarbe:
 
Standorte: Sb 613. 71 (54) / Medizin Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 18.12.2024 Barcode: C0006834677

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:
Yoga-Walking – leicht gemacht: Einfache Schrittfolgen und Atemtechniken, dazu ein paar unkomplizierte Yoga-Übungen – mehr brauchen Sie nicht, um Kopf und Körper mit frischer Energie zu versorgen. Die immer beliebter werdenden BreathWalks® lassen sich mit diesem großzügig illustrierten Handbuch schnell erlernen und bequem praktizieren:
Sie wählen aus den 16 BreathWalk®-Varianten aus, welche Unterstützung Sie gerade benötigen. Soll es ein schneller Energiekick sein? Sind Sie nervös, möchten aber Gelassenheit ausstrahlen? Oder wünschen Sie sich viele kreative Ideen? Dann schlagen Sie einfach die Anleitungsfotos auf, gehen nach dem Aufwärmen los und folgen zum Abschluss den Meditationsanregungen – so haben Sie die verschiedenen Übungsfolgen bald im Kopf und in den Beinen!
Ob Sie nun regelmäßig mit längeren „Walks“ Fitnesstraining machen möchten oder mal eben zwischendurch Entspannung und Erfrischung brauchen – BreathWalk® ist vielfältig und überall einsetzbar, ohne spezielle Ausrüstung oder Vorkenntnisse. Diese neue Art des Walkings baut auf, macht Spaß und bringt die Lebensenergie zum Vibrieren.
Mit seiner kompakten Einführung und mit zahlreichen Praxistipps ist dieser durchgehend vierfarbig illustrierte Bildband unentbehrlich für Einsteiger und Fortgeschrittene – ideal zum Üben und Nachschlagen.

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Details

Verfasserangabe: Hanka Sat Want Kaur, Gurucharan Singh Khalsa
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2019
Verlag: Kirchzarten bei Freiburg, VAK Verlags GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik DK613.71(54)
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ISBN: 978-3-86731-016-1
2. ISBN: 3-86731-016-5
Beschreibung: 3. Auflage, 190 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Ratgeber
Schlagwortketten:
Walking / Atemtherapie
Walking / Yoga
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Sprache: Deutsch
Art des Inhalts: Ratgeber
Mediengruppe: Print