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Zweigstelle: Wissensturm	Signaturfarbe:	Standorte: Sb / Lebenshilfe	Status: In Bearbeitung	Vorbestellungen: 0	Frist:	Barcode: C0007660835

Angaben aus der Verlagsmeldung:

Gelassenheit statt Selbstoptimierung: Ein inspirierender Ratgeber für mehr Lebensfreude jenseits von Selbstoptimierungsdruck

Ständiger Selbstoptimierungsdruck, perfekt funktionieren, Instagram-tauglich leben? Es ist genau diese Jagd nach dem Glück, die uns unzufrieden macht. Frank Martela, Philosoph und Glücksforscher aus Finnland, zeigt in diesem Ratgeber den Weg zu bewusstem Leben und echter Zufriedenheit. Statt krampfhafter Optimierung lädt er ein, das Leben achtsam anzunehmen und Gelassenheit zu kultivieren – für mehr Wohlbefinden und Sinnhaftigkeit im Leben.

Das Geheimnis der Finnen: Was wir vom glücklichsten Land der Welt für unser eigenes Leben lernen können

Mit einer einzigartigen Mischung aus persönlichen Geschichten, unterhaltsamen Anekdoten aus dem Alltag des glücklichsten Landes der Welt und neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen bietet Martela einen frischen Ansatz, das Leben zu genießen. Mit vielen hilfreichen Tipps und praktischen Impulsen führt der Ratgeber anschaulich durch einen persönlichen Entwicklungsprozess: Vom Ablegen hinderlicher Ego- und Erfolgserwartungen, über das Erlernen von Akzeptanz, bis hin zu einer neuen, sinnorientierten Lebensführung. Statt Glück zwanghaft zu jagen, lernen wir, im Hier und Jetzt zufrieden zu leben und ein erfüllteres Leben zu führen.