Einfache Suche

Zweigstelle	Signaturfarbe	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	Barcode
Zweigstelle: Auwiesen	Signaturfarbe:	Standorte: Sb 796. 4 / Sport	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Barcode: C0006838752
Zweigstelle: Wissensturm	Signaturfarbe:	Standorte: Sb 796. 4 / Sport	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Barcode: C0006734209

Angaben aus der Verlagsmeldung:

So macht Fitness noch mehr Spaß! Die vielseitige Trendsportart Hula Hoop hilft nicht nur beim Abnehmen, sondern sorgt auch für mehr Kraft und Ausdauer. In diesem Ratgeber zeigt die Fitnesstrainerin und beliebte Influencerin Corinna Loroff, wie das Training mit dem Reifen einfach gelingt. Ihre Hula-Hoop-Workouts trainieren den ganzen Körper, verbrennen jede Menge Kalorien und machen gute Laune. Ganz spielerisch werden beim Hullern Rückenschmerzen gelindert, Bauchmuskeln gestärkt und gleichzeitig die Taille geformt. Die bebilderten Übungen mit Schritt-für-Schritt-Erklärungen eignen sich für Anfänger und Fortgeschrittene. An die Reifen, fertig, los!

Titelzusatz am Umschlag: Das Buch zum Fitness-Trend – mit 60 Übungen und vielen Workout-Plänen