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So geht Pilates richtig

40 Übungen und ihre typischen Haltungsfehler
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Augoyat, Séverine (Verfasser)
Verfasserangabe: Séverine Augoyat ; Fotos: Myrtille Boyer ; Übersetzung: Margit Findl
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: [2022]
Verlag: München, Bassermann
Mediengruppe: Print
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verfügbar

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Zweigstelle: Wissensturm Signaturfarbe:
 
 		Standorte: Sb 796. 4 Pilates / Sport Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Barcode: C0006672465

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:
Pilates ist die perfekte Trainingsmethode, um Muskeln zu aktivieren und zu dehnen, Verspannungen zu lösen und neue Energie zu tanken. Doch gerade für Anfänger*innen kommt es darauf an, dass die Bewegungen korrekt ausgeführt werden, sodass es zu keinen Haltungsfehlern kommt. In diesem Buch zeigt Séverine Augoyat die wichtigsten Übungen in vielen Step-by-Step-Fotos und erklärt mit ihren Dos and Don'ts, welche Fehler zu vermeiden sind.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Augoyat, Séverine (Verfasser)
Verfasserangabe: Séverine Augoyat ; Fotos: Myrtille Boyer ; Übersetzung: Margit Findl
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: [2022]
Verlag: München, Bassermann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik DK796.4
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ISBN: 978-3-8094-4622-4
2. ISBN: 3-8094-4622-X
Beschreibung: 1. Auflage, 143 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Übungssammlung
Schlagwortketten:
Pilates-Methode
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Boyer, Myrtille (Fotograf (Expression)); Findl, Margit (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Art des Inhalts: Übungssammlung
Mediengruppe: Print