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Kleine Meditationen für jede Gelegenheit

entspannt und gelassen in wenigen Minuten

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Verfasser: Thurm, Paulina (Verfasser)

Verfasserangabe: Paulina Thurm

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2021

Verlag: München, mvg Verlag

Mediengruppe: Print

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Wissensturm	Signaturfarbe:	Standorte: Sb 615. 851. 1 / Medizin	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Barcode: C0006832439

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:

Die positive Wirkung von regelmäßigem Meditieren ist mittlerweile allseits bekannt. Im Alltag innezuhalten und bewusst bei sich anzukommen, kann in vielen Situationen hilfreich sein. Überforderung, Versagensängste, Selbstzweifel oder Stress: In unserem Leben stehen wir jeden Tag vor kleinen und großen Herausforderungen. Als erfolgreiche Meditationsbegleiterin und Podcasterin zeigt Paulina Thurm, dass jeder das Meditieren erlernen und für sich nutzen kann. In diesem kleinen Buch präsentiert sie kurze Meditationen, die dabei helfen, bestimmte Situationen im Leben gelassener, zufriedenstellender und nachhaltiger zu meistern.

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Details

Verfasser: Thurm, Paulina (Verfasser)

Verfasserangabe: Paulina Thurm

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2021

Verlag: München, mvg Verlag

Systematik: DK615.851.1

ISBN: 978-3-7474-0279-5

2. ISBN: 3-7474-0279-8

Beschreibung: 1. Auflage, 160 Seiten, Illustrationen

Schlagwortketten:

Meditation

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Print