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Entspannt wie ein Panda

30 Achtsamkeitsübungen für Kinder

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Verfasser: Willey, Kira (Verfasser)

Verfasserangabe: Kira Willey ; Illustrationen von Anni Batts ; aus dem Englischen von Pia Jüngert

Medienkennzeichen: Sachbuch Kinder und Jugend

Jahr: 2021

Verlag: Berlin, Zuckersüß Verlag

Mediengruppe: Print

Inhaltsverzeichnis (Link auf PDF-Datei)

nicht verfügbar

Exemplare

Aktion	Zweigstelle	Signaturfarbe	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	Barcode
Vorbestellen	Zweigstelle: Urfahr	Signaturfarbe:	Standorte: SJ 615. 85 / Medizin Kinder	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 07.01.2025	Barcode: C0006840929
Vorbestellen	Zweigstelle: Wissensturm	Signaturfarbe:	Standorte: SJ 615. 85 / Medizin Kinder	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 07.01.2025	Barcode: C0007453783

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:

Mit den Anleitungen aus diesem Buch können Eltern und ihre Kinder mit dem „Sonnenatem” heiter und gelassen in den Tag starten. Kleine Morgenmuffel werden mit dem „Ich weck dich Wackler” richtig wach. Zwischendurch gibt es einen Energieschub mit dem „Eulenatem” und der „Flamingo“ sorgt für mehr Konzentration bei kniffligen Aufgaben. Wenn es dann Zeit ist zum Schlafengehen, können Kinder ihre Probleme mit „Gute Nacht, Sorgen” sanft loslassen und ruhig einschlafen.

Ob bei Konzentrationsproblemen, Unruhe oder einfach nur, um mehr Zeit miteinander zu verbringen: Die Achtsamkeits- und Beruhigungsübungen in diesem Buch ermöglichen es Kindern, ihre Eigenwahrnehmung auszubilden, ihr Selbstwertgefühl zu steigern und positive Erfahrungen zu sammeln. Damit gelingt es kinderleicht, entspannt und aufmerksam den Tag zu erleben!