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Gute Nacht, Gehirn

Gedanken, um zur Ruhe zu kommen

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Verfasser: Busch, Volker (Verfasser)

Verfasserangabe: Prof. Dr. Volker Busch

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: Oktober 2025

Verlag: München, Droemer

Mediengruppe: Print

Inhaltsverzeichnis (Link auf PDF-Datei)

nicht verfügbar

Exemplare

Aktion	Zweigstelle	Signaturfarbe	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	Barcode
Vorbestellen	Zweigstelle: Auwiesen	Signaturfarbe:	Standorte: Sb 159. 954. 2 / Psychologie	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 09.12.2025	Barcode: C0007735088
	Zweigstelle: Wissensturm	Signaturfarbe:	Standorte: Sb 159. 954. 2 / Psychologie	Status: Zurückgelegt	Vorbestellungen: 1	Frist:	Barcode: C0007667358

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:

Unser Gehirn nimmt mit in den Schlaf, womit wir es tagsüber füttern. Aber wie sorgen wir dafür, dass aus den ganzen Informationen keine Sorgen und Ängste werden, sondern Kraft, Lust und neuer Lebensschwung entsteht? Inspiriert von seinem Erfolgspodcast Gehirn gehört präsentiert Bestsellerautor Prof. Dr. Volker Busch in seinem neuen Buch gute Gedanken vor dem Einschlafen und liefert praktische Anleitungen, wie wir unser Gehirn am Abend pflegen können – basierend auf den neuesten Erkenntnissen aus Psychologie und Neurowissenschaft. Gute Nacht, Gehirn ist eine Schatzkiste voller wissenschaftlich fundierter, aber leicht umsetzbarer und humorvoller Empfehlungen, die uns helfen, Stille zu genießen, Fantasie zu entwickeln, unsere innere Stimme besser zu hören, kleines Glück zu entdecken, Unveränderliches zu akzeptieren und den stabilsten Frieden zu finden, den es gibt – den in uns selbst.