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Bodyshaping Pilates

5 x 10 Miuten Workouts
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Verfasserangabe: Lara Hudson
Medienkennzeichen: DVD Sachthema
Jahr: [2018]
Verlag: Hamburg, Edel Germany GmbH
Reihe: 10 minute solution
Mediengruppe: AV Erwachsene
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Zweigstelle: Wissensturm Signaturfarbe:
 
Standorte: DVDS 796. 4 Pilates / Sport Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Barcode: C0006836556

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:
Mit diesen 5 Pilates-Workouts à 10 Minuten ... lassen sich mit täglichem Training tolle Ergebnisse erzielen. Das geht auch im stressigsten Alltag. Die Workouts kann man einzeln absolvieren oder mithilfe des DVD-Menüs zu einem individuellen Trainings-Set kombinieren. Core-Training - Rücken, Bauch & Brust: Wir stärken und straffen das Zentrum, um einen wunderschönen Pilates-Körper zu erhalten. Das Fitnessband intensiviert das Training ... Arme & Schultern: die perfekte Kombination von Pilates und Körperstraffungsübungen aus dem Ballett ... Po, Hüfte & Oberschenkel: feste Gesäm?uskeln, eine schlanke Taille und eine besonders schön geformte Oberschenkelmuskulatur. Total Body: Für einen schlanken und straffen Körper und eine tolle Körperhaltung sorgen diese hoch wirksamen Übungen im Stehen ... Entspannung & Stretching: In diesem Abschnitt nutzt du das Band für eine intensive Dehnung. Du entspannst die Muskulatur und erhöhst deine Beweglichkeit.
 
Original: USA, 2012

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Details

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Verfasserangabe: Lara Hudson
Medienkennzeichen: DVD Sachthema
Jahr: [2018]
Verlag: Hamburg, Edel Germany GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik DK796.4
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Altersfreigabe: 0
Beschreibung: 1 DVD-Video (circa 55 min)
Reihe: 10 minute solution
Schlagwörter: DVD-Video; Film; Übungssammlung
Schlagwortketten:
Pilates-Methode
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Hudson, Lara (Mitwirkender)
Sprache: Deutsch, Englisch
Art des Inhalts: Film; Übungssammlung
Mediengruppe: AV Erwachsene