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Therapie "to go"

100 Psychotherapie Tools für mehr Leichtigkeit im Alltag
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bachim, Sacha (Verfasser)
Verfasserangabe: Sacha Bachim
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2022
Verlag: Oakland Park, Remote Verlag
Mediengruppe: Print
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Zweigstelle: Wissensturm Signaturfarbe:
 
Standorte: Sb 159. 964 / Psychologie Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Barcode: C0007254634

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:
Fühlen Sie sich gelegentlich gestresst und überfordert oder belasten Sie unangenehme Gefühle und Gedanken?
Würden Sie gerne lernen, gelassener mit Ängsten und Unsicherheiten umzugehen sowie selbstbewusster und zielgerichteter zu handeln?
Wünschen Sie sich vielleicht einfach etwas mehr Lebensqualität und Leichtigkeit in Ihrem Alltag?
Dieser wissenschaftlich fundierte Ratgeber stellt auf verständliche, lockere und unterhaltsame Art und Weise 100 hilfreiche Methoden aus der Psychotherapie vor, die Sie leicht in Ihrem Alltag umsetzen können.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bachim, Sacha (Verfasser)
Verfasserangabe: Sacha Bachim
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2022
Verlag: Oakland Park, Remote Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik DK159.964
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ISBN: 978-1-955655-34-7
Beschreibung: 1. Auflage, 277 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Ratgeber
Schlagwortketten:
Psychotherapie / Positive Psychologie / Transaktionsanalyse / Selbstwirksamkeit
Psychotherapie / Selbsthilfe
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Sprache: Deutsch
Art des Inhalts: Ratgeber
Mediengruppe: Print