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Zu erschöpft, um wütend zu sein

was sich ändern muss, damit Mütter zu neuer Freiheit finden : endlich aufatmen, abgeben & aufleben

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Verfasser: Heinemann, Helen (Verfasser); Kleinschmidt, Carola (Verfasser)

Verfasserangabe: Helen Heinemann mit Carola Kleinschmidt

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: [2023]

Verlag: München, Kösel

Mediengruppe: Print

Inhaltsverzeichnis (Link auf PDF-Datei)

nicht verfügbar

Exemplare

Aktion	Zweigstelle	Signaturfarbe	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	Barcode
Vorbestellen	Zweigstelle: Pichling	Signaturfarbe:	Standorte: Sb 396. 6 / Geschlechterrollen, Brauchtum	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 16.12.2024	Barcode: C0007297569

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:

Schluss mit dem Mama-Burn-out!

Die Burn-out-Expertin Helen Heinemann hat in ihren Seminaren in über 50.000 Stunden die Lebens- und Alltagsgeschichten von Tausenden Müttern kennengelernt, die sich ihr und den anderen Frauen oft unter Tränen anvertrauen. In ihrem Buch zeigt sie konkrete Wege aus der individuellen Erschöpfung und welche Veränderungen zum Wohle aller dringend notwendig sind: vom Umgang mit Familienleben & Beruf, Zeit & Partnerschaft, Wohnraum & Nachhaltigkeit bis hin zu betrieblichen, finanzpolitischen und gesellschaftlichen Rahmenbedingungen.

Kleine Schritte mit großer Wirkung für mehr Erholung, Selbstbestimmung und Lebensqualität!