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Bauch Beine Po

das Intensivprogramm für ihre Traumfigur

0 Bewertungen

Verfasser: Winkler, Nina (Verfasser)

Verfasserangabe: Nina Winkler

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2016

Verlag: Hamburg :, Nikol Verlag

Mediengruppe: Print

Inhaltsverzeichnis (Link auf PDF-Datei)

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Wissensturm	Signaturfarbe:	Standorte: Sb 796. 4 / Sport	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Barcode: C0006528577

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:

Dieses Buch zeigt Ihnen ein wirksames Bauch-Beine- Po-Training - mit den effektivsten Übungen zum Straffen der Problemzonen und vielen wichtigen Hinweisen für die Trainingspraxis. Anspruchvolle Workouts:Jede Übung in drei Leistungsstufen: für Anfänger, Geübte und Profis. Individuell ins Training einsteigen und sich schnell gezielt steigern. Für optimale Ergebnisse: Genaue Übungsanleitungen, Tipps, worauf es beim Üben ankommt und wie Sie das Muskeltraining mit Ausdauertraining sinnvoll ergänzen. Praktische Kombiprogramme: Wochenpläne für Ehrgeizige, Anti-Cellulite-Programm. Extra: Ein Oberkörperprogramm für eine harmonische Gesamterscheinung.

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Details

Verfasser: Winkler, Nina (Verfasser)

Verfasserangabe: Nina Winkler

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2016

Verlag: Hamburg :, Nikol Verlag

Links: Inhaltsverzeichnis (Link auf PDF-Datei)

Systematik: DK796.4

ISBN: 978-3-86820-322-6

2. ISBN: 3-86820-322-2

Beschreibung: 126 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Bauchmuskulatur; Beinmuskulatur; Frau; Gesäß; Muskeltraining; Übungssammlung

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Print