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Sanftes Atmen für mehr Resilienz und ein starkes Immunsystem

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Skuban, Ralph (Verfasser)
Verfasserangabe: Sprecher und Produktion: Dr. Ralph Skuban
Medienkennzeichen: CD Sachthema
Jahr: [2020?]
Verlag: Petersberg, Verlag Via Nova
Mediengruppe: AV Erwachsene
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Standorte: CDS 613. 86 / Medizin Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Barcode: C0006836425

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:
Mithilfe dieser CD erlernen Sie in kurzer Zeit einfache Atempraktiken für mehr Wohlsein und Gesundheit. Die Übungen basieren auf aktuellen Forschungen des Westens, wie der Buteyko-Methode, sowie auf Erkenntnissen über die Auswirkungen des langsamen Atmens auf Herzgesundheit, Stress-Resilienz und Immunsystem. Man weiß heute, dass eine gezielte Beruhigung der Atmung die Durchblutung und Versorgung mit Sauerstoff verbessert und zahlreiche heilsame Wirkungen beispielsweise auf Gehirn und Nervensystem, Herz und Kreislauf, Muskeln, Verdauung und Schlafqualität hat. Langsames und sanftes Atmen hat nachweislich positive Wirkungen bei Schlafstörungen, Erschöpfung, Burnout, Depressionen, Bluthochdruck, Asthma, Kurzatmigkeit, Panikattacken, chronisch verstopfter Nase, Unruhe, Konzentrationsproblemen, Verdauungsstörungen und anderen chronischen Problemen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Skuban, Ralph (Verfasser)
Verfasserangabe: Sprecher und Produktion: Dr. Ralph Skuban
Medienkennzeichen: CD Sachthema
Jahr: [2020?]
Verlag: Petersberg, Verlag Via Nova
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Systematik: Suche nach dieser Systematik DK613.86
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ISBN: 978-3-86616-491-8
Beschreibung: 1 CD (circa 63 min)
Schlagwörter: CD; Hörbuch; Ratgeber
Schlagwortketten:
Atemtherapie / Immunprophylaxe
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Skuban, Ralph (Erzähler)
Sprache: Deutsch
Art des Inhalts: Hörbuch; Ratgeber
Mediengruppe: AV Erwachsene