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How not to age

jung bleiben und immer gesünder werden – nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen

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Verfasser: Greger, Michael (Verfasser)

Verfasserangabe: Dr. Michael Greger ; aus dem amerikanischen Englisch von Oliver Lingner [und 5 weiteren]

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: [2024]

Verlag: München, Piper

Mediengruppe: Print

Inhaltsverzeichnis (Link auf PDF-Datei)

nicht verfügbar

Exemplare

Aktion	Zweigstelle	Signaturfarbe	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	Barcode
Vorbestellen	Zweigstelle: Wissensturm	Signaturfarbe:	Standorte: Sb 612. 6 / Medizin	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 29.07.2024	Barcode: C0007559296

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:

Ärzte haben das Altern lange Zeit als eine Krankheit betrachtet, aber älter zu werden muss nicht bedeuten, kränker zu werden. Es gibt viele unterschiedliche Wege, wie die Zellen unseres Körpers altern, doch wir können jeden dieser Wege unterbrechen. Inspiriert von den Ernährungs- und Lebensgewohnheiten von Hundertjährigen sowie Bewohnern der »Blauen Zone« – den Regionen der Erde, in denen die Menschen am längsten leben –, stellt Dr. Michael Greger einfache, leicht zugängliche und evidenzbasierte Methoden vor, die dafür sorgen, dass wir uns sowohl körperlich als auch geistig jung fühlen. How Not to Age bietet eine Fülle von Fachwissen und praktischen Strategien für ein langes, gesundes Leben.