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Aktion	Zweigstelle	Signaturfarbe	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	Barcode
	Zweigstelle: Urfahr	Signaturfarbe:	Standorte: Sb 178. 1 / Lebenshilfe	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Barcode: C0007657387
Vorbestellen	Zweigstelle: Wissensturm	Signaturfarbe:	Standorte: Sb 178. 1 / Lebenshilfe	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 1	Frist: 03.11.2025	Barcode: C0007655432

Angaben aus der Verlagsmeldung:

Kurz und knapp auf den Punkt gebracht: Die neue Studie von Bestsellerautor Bas Kast über Alkoholverzicht und wie er die Lebensqualität steigert.

Bas Kast, Autor des seit Jahren maßgeblichen Bestsellers »Der Ernährungskompass«, widmet dem wichtigen Thema Alkoholkonsum eine eigene Studie. Nach dem neuesten Stand der Wissenschaft zeigt er, was wir gewinnen, wenn wir keinen Alkohol mehr trinken: Wer auf Wein und Bier verzichtet, lebt nicht nur fitter und gesünder, sondern verlangsamt auch den Alterungsprozess. Auf Basis neuester Forschungsergebnisse erklärt der preisgekrönte Wissenschaftsjournalist so verständlich wie lesenswert, wie Alkohol im Körper wirkt, warum auch geringe Mengen krank machen können und welche enormen Vorteile das Leben ohne Alkohol bietet.