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Atmen

einfache Atemübungen für ein bewussteres Leben

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Verfasser: Hall, Jean (Verfasser)

Verfasserangabe: Jean Hall ; aus dem Englischen übersetzt von Daniela Schmid

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2018

Verlag: Stuttgart :, Tria

Mediengruppe: Print

Inhaltsverzeichnis (Link auf PDF-Datei)

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Signaturfarbe	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	Barcode
Zweigstelle: Wissensturm	Signaturfarbe:	Standorte: Sb 613. 86 / Medizin	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Barcode: C0006802581

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:

Atmen ist Leben

Der Alltag hat Sie voll im Griff und zwischen tausend Terminen und To-Dos kommen Sie kaum zum Luftholen? Entdecken Sie die Kraft Ihres Atems und finden Sie zu mehr Glück und Wohlbefinden. Die Atemübungen aus Achtsamkeit, Yoga und Meditation helfen, Energie zu tanken und wieder in Balance zu finden.

- Ruhe und Entspannung durch die richtige Atmung.

- Einfache Methoden, um bewusst und achtsam zu atmen.

- Stress reduzieren und besser schlafen.

Bewusst atmen - entspannt leben.

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Details

Verfasser: Hall, Jean (Verfasser)

Verfasserangabe: Jean Hall ; aus dem Englischen übersetzt von Daniela Schmid

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2018

Verlag: Stuttgart :, Tria

Links: Inhaltsverzeichnis (Link auf PDF-Datei)

Systematik: DK613.86

ISBN: 978-3-432-10763-9

Beschreibung: 1. Auflage, 143 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Atemtherapie; Übungssammlung

Beteiligte Personen: Schmid, Daniela (Übersetzer)

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Breathe

Mediengruppe: Print