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Faszien in Bewegung

Bedeutung der Faszien in Training und Alltag ; zahlreiche Übungen für Fitness- Gesundheits- und Leistungssport ; [trainieren Sie das Bindegewebenetzwerk ihres Körpers]

0 Bewertungen

Verfasser: Slomka, Gunda

Verfasserangabe: Gunda Slomka. Mit Unterstützung von Robert Schleip und Jürgen Freiwald

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2015

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Reihe: Wo Sport Spass macht

Mediengruppe: Print

Inhaltsverzeichnis (Link auf PDF-Datei)

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Wissensturm	Signaturfarbe:	Standorte: Sb 796. 4 / Sport	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Barcode: C0005922786

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:

Faszien haben vielfältige Aufgaben im Körper und sind eine seit langem vernachlässigte Struktur, die im Trainingsprozess weit mehr Aufmerksamkeit verdient. Dieses Buch füllt die Wissenslücken bezüglich Faszien im trainingswissenschaftlichen Bereich mit Inhalt und Wissen: Welche Funktionen haben Faszien und wie können wir durch Training Einfluss nehmen auf die Qualität der bindegeweblichen Strukturen in unserem Köper?

Das Buch gibt zunächst einen Einblick in die Entstehung, die Physiologie und Anatomie des Bindegewebes und anschließend folgt ein Konzept für die Trainingspraxis. Zahlreiche Übungen für den Fitness-, Gesundheits- und Leistungssport werden vorgestellt und bieten Trainern und Therapeuten konkrete Hilfestellung für das Training

Literaturangaben

Bewertungen

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Details

Verfasser: Slomka, Gunda

Verfasserangabe: Gunda Slomka. Mit Unterstützung von Robert Schleip und Jürgen Freiwald

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2015

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Links: Inhaltsverzeichnis (Link auf PDF-Datei)

ISBN: 978-3-89899-848-2

Beschreibung: 3. Aufl., 286 S. : Ill.

Reihe: Wo Sport Spass macht

Schlagwortketten:

Faszie / Fitnesstraining / Gesundheitssport / Leistungssport / Übungssammlung
Anatomie / Physiologie

Sprache: Deutsch

Fußnote: Literaturangaben

Mediengruppe: Print