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Du darfst heilen

wie deine Erziehung dich geprägt hat, du innere Verletzungen hinter dir lässt und du ganz auf dich vertrauen kannst
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lauenroth, Sophie (Verfasser)
Verfasserangabe: Sophie Lauenroth @psychologin_sophie
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: [2024]
Verlag: Berlin, Goldegg
Mediengruppe: Print
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Zweigstelle: Wissensturm Signaturfarbe:
 
Standorte: Sb 173. 7 / Lebenshilfe Status: In Bearbeitung Vorbestellungen: 0 Frist: Barcode: C0007285986

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:
Sich für etwas entschuldigen, für das man nicht verantwortlich ist, oder nicht Nein sagen können: Manche nennen diese Verhaltensmuster "people pleasing", andere sprechen vom "inneren Kind" oder von den Folgen eines Traumas. Von klein auf werden uns Überzeugungen und Erwartungen auferlegt, die uns bis ins Erwachsenenalter begleiten und unser Verhalten bestimmen. Sophie Lauenroth macht Schluss mit dem transgenerationalen Trauma! Die renommierte Psychologin klärt auf, wie uns die Sprüche aus unserer Kindheit prägen, und zeigt Wege, die inneren Verletzungen zu überwinden.
Mit ihrer Methode "Verstehen - Verändern - Vertrauen" führt sie in drei Schritten zu nachhaltiger Heilung. Behutsam erklärt sie, dass viele transgenerationale Wunden ganz normal sind, und führt zu der Erkenntnis: Es ist in Ordnung, loszulassen - wir dürfen und können heilen!
Erkennen und transformieren: Schädliche Verhaltensmuster dauerhaft ändern.
Welche Rolle spielt mein inneres Kind in meinem Alltag? Wie prägen mich meine Erfahrungen im Elternhaus? Die Tik-Tok-Star-Psychologin Sophie Lauenroth gibt Einblicke, wie man sich erfolgreich abgrenzt, souverän Nein sagt und Ängste überwindet. Sie deckt die häufigsten Selbstblockaden auf. Mit Tipps, Tricks und gezielten Übungen eröffnet sie Wege, mit herausfordernden Emotionen umzugehen. Schwächen in Stärken verwandeln, aus alten Mustern ausbrechen und ererbte Traumata endlich beenden: Wir sind bereit, zu heilen!

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lauenroth, Sophie (Verfasser)
Verfasserangabe: Sophie Lauenroth @psychologin_sophie
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: [2024]
Verlag: Berlin, Goldegg
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Systematik: Suche nach dieser Systematik DK173.7
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ISBN: 978-3-99060-393-2
Beschreibung: 266 Seiten, Illustrationen
Schlagwortketten:
Trauma / Heilung
Familie / Familienbeziehung / Änderung
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Print