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Qi Gong

die besten Anfänger-Übungen ohne Geräte
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Verfasserangabe: mit Canda ; Regie: Clitora Eastwood
Medienkennzeichen: DVD Sachthema
Jahr: [2023]
Verlag: [Hamburg], Coolmusic
Reihe: Wellness-DVD , Fitness Box 50+
Mediengruppe: AV Erwachsene
verfügbar

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Zweigstelle: Wissensturm Signaturfarbe:
 
Standorte: DVDS 613. 71 (51) / Medizin Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Barcode: C0006886153

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:
Qi Gong ist eine optimale Methode, um den altersbedingten Verlust an Mobilität entgegenzuwirken und neue Energie und Kraft zu schöpfen. Doch Menschen, die unbeweglich geworden sind, benötigen ein angepasstes Training. Die Fitness Box 50+ Qi Gong bietet mit zwei Schonprogrammen ein ideales Übungskonzept, das mit wunderschönen Naturaufnahmen besonders motivierend wirkt. Das Basistraining "Qi Gong für Unbewegliche" auf der DVD 1 löst Blockaden, die sich durch körperliche Steifheit gebildet haben. Der Körper wird auf sanfte Art beweglicher, das Osteoporoserisiko wird reduziert und die neuromuskuläre Koordination wird verbessert. Eine spezielle Atemtechnik optimiert die Sauerstoffversorgung. Giftstoffe können abtransportiert werden, Schmerzen werden gelindert, man wird vitaler und geistig fitter. Das Training "Qi Gong für den Rücken" der DVD 2 enthält effektive Übungen zur Mobilisation des Nackens, der Schulter und des Rückens. Besonders die Wirbelsäule wird beweglich gemacht und die Stabilität des Körpers wird gefördert, um Fehlhaltungen vorzubeugen. Erfahren Sie mit Canda, wie gut die Heilübungen aus Bewegung und Atmung, mentalen Vorstellungen und Ruhe tun - bis ins hohe Alter!
 
DVD 1: Qi Gong für Unbewegliche
DVD 2: Qi Gong für den Rücken
 
Untertitel:Deutsch

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Details

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Verfasserangabe: mit Canda ; Regie: Clitora Eastwood
Medienkennzeichen: DVD Sachthema
Jahr: [2023]
Verlag: [Hamburg], Coolmusic
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Systematik: Suche nach dieser Systematik DK613.71(51)
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Altersfreigabe: 0
ISBN: 978-3-939867-72-2
2. ISBN: 3-939867-72-1
Beschreibung: 2 DVD-Videos (circa 160 min)
Reihe: Wellness-DVD , Fitness Box 50+
Schlagwörter: DVD-Video; Film; Übungssammlung
Schlagwortketten:
Ch'i-kung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Canda (Mitwirkender); Eastwood, Clitora (Regisseur)
Sprache: Deutsch
Art des Inhalts: Film; Übungssammlung
Barrierefreier Inhalt: Untertitel: Deutsch
Mediengruppe: AV Erwachsene