Zur Trefferliste
Cover von Der 4-Säulen-Plan wird in neuem Tab geöffnet

Der 4-Säulen-Plan

relax, eat, move, sleep : dein Weg zu einem längeren, gesünderen Leben
0 Bewertungen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Chatterjee, Rangan (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. Rangan Chatterjee ; aus dem Englischen von Susanne Lötscher
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: Oktober 2019
Verlag: München, Goldmann
Mediengruppe: Print
Link zu einem externen Medieninhalt - wird in neuem Tab geöffnet
nicht verfügbar

Exemplare

AktionZweigstelleSignaturfarbeStandorteStatusVorbestellungenFristBarcode
Vorbestellen Zweigstelle: Wissensturm Signaturfarbe:
 
 		Standorte: Sb 613 / Medizin Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 04.12.2024 Barcode: C0006811213

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:
Gesund leben muss nicht kompliziert sein, kleine Veränderungen in unseren Gewohnheiten machen einen riesigen Unterschied. Rangan Chatterjee zeigt, wie es geht. Entspannung, Ernährung, Bewegung und Schlaf - auf diesen vier Säulen ruht unsere Gesundheit. Wenn wir mehr entspannen, klug essen, uns besser bewegen und richtig schlafen, werden wir fitter und gesünder. Für jeden Bereich empfiehlt er fünf Maßnahmen, die jeder in seinem Alltag umsetzen kann.

Bewertungen

0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Chatterjee, Rangan (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. Rangan Chatterjee ; aus dem Englischen von Susanne Lötscher
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: Oktober 2019
Verlag: München, Goldmann
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik DK613
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-442-17819-3
2. ISBN: 3-442-17819-3
Beschreibung: 1. Auflage, deutsche Erstausgabe, 271 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Gesundheit; Gesundheitsförderung; Ratgeber; Schlaf
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Lötscher, Susanne (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: The 4 pillar plan
Mediengruppe: Print